Dans cet article, j’ai envie d’explorer un sujet qui touche un grand nombre de personnes : cette recherche de fusion  dans les relations. Pourquoi beaucoup d’entre nous ressentent ce besoin d’être totalement connectés à l’autre ? Et pourquoi avons-nous souvent cru que cette fusion, si intense et enveloppante, était la preuve de l’amour ?  Je vais essayer d’expliquer au mieux ce qui se joue derrière ce besoin, d’où il vient, et ce qu’il cache parfois. Quels sont les risques et

Après mon précédent article « Quand le silence s’installe », j’avais envie de vous parler d’un tout autre silence qui est le secret . Les secrets font partie de l’histoire humaine. De la confidence banale à l'événement traumatique profondément enfoui, chaque secret porte en lui une charge émotionnelle, parfois si intense qu’elle traverse les générations. Si l’on parle souvent des secrets subis ou ignorés, qu’en est-il de ceux que nous gardons volontairement  ? Quel impact ont

Définition de l’auto-sabotage L’auto-sabotage est un comportement inconscient ou semi-conscient par lequel une personne se met elle-même des obstacles, des bâtons dans les roues  pour ne pas atteindre ses objectifs ou son plein potentiel. Il s’agit souvent de pensées, d’attitudes ou d’actions  qui vont à l’encontre de ses propres intérêts, désirs ou valeurs profondes. Exemples : procrastiner sur un projet important, fuir les opportunités, se dévaloriser, entretenir des relati

Je voulais parler ici de l’addiction sur l’aspect psycho-émotionnel parce que le sujet est bien plus complexe et très souvent...

Cet article me tient particulièrement à cœur. Comme beaucoup, j’utilise les réseaux sociaux au quotidien. Ils peuvent être source...

Et comment (re)construire l’amour de soi ? Je vais commencer par redéfinir l’amour de soi pour que l’on soit sur que l’on parle tous de...

Il y a des silences qui apaisent. Et d’autres qui blessent. Comprendre le silence pour mieux le vivre et agir positivement

Se reconnecter à toi n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

Le meilleur sport pour maigrir, c’est celui qui vous fait plaisir avant tout ! J’accompagne beaucoup de femme qui viennent me voir pour...

Comprendre les pièges et la spirale infernale à se rendre indispensable.

Mieux comprendre le poids des mots sur notre psyché et notre corps pour s'en libérer

La jalousie est un sentiment de peur, d'insécurité. Mieux la comprendre pour s'en libérer et retrouver la paix.

L’amour est un élément important dans la relation, mais l'amour ne suffit pas toujours. Nous pouvons aimé une personne très fort et...

Comprendre en quoi les épreuves nous font grandir.

Mieux comprendre à quoi servent nos graisses permet de mieux comprendre les réactions de notre corps.

La somatisation, c’est quand les émotions ou le stress psychologiques se manifestent sous forme de symptômes physiques.

le deuil est une période de profonde tristesse due à une perte (décès) ou à un changement choisi ou non.

Contre le cancer du sein protégeons toutes les femmes que nous aimons Octobre Rose a pour but d'informer, de sensibiliser mais aussi de...

L'amour et l'attachement sont deux concepts souvent confondus, mais ils présentent des différences significatives. Quand on parle...

C’est quoi ?   C’est être présent pleinement à ce que l’on fait « ici et maintenant », en évitant d’être distrait par les soucis du passé...